NAMASTE

Herzlich Willkommen in deiner Yogaschule in der Alten Seilerei in Bamberg.

Start: Willkommen

Bei uns findest du die ideale Atmosphäre zum Entspannen und Auftanken.

Losgelöst vom Stress des Alltags kannst du in unseren wunderschönen Loft-Räumlichkeiten in der Alten Seilerei zur Ruhe kommen und zu dir selbst finden.

Ab Januar bieten wir die halbjährige Yin Yoga Ausbildung an, ab Oktober startet unsere von den Krankenkassen anerkannte, nebenberufliche, zweijährige Yoga Ausbildung.

Unsere Yogaschule und unsere Ausbildungen sind von der Yoga Alliance zertifiziert.

UNSER ANGEBOT

Bei Om Shanti Yoga bieten wir dir eine große Auswahl an Yoga, Meditation und Entspannung.

Für dich alleine oder im Team.

Bei dir zuhause, bei uns oder in der Natur.

Zum Entspannen oder zum Lernen.

Egal ob Anfänger oder alte Yogaseele – wir haben das passende Angebot für dich.

jetzt entdecken!

„Yoga ist die Reise des Selbst, durch sich Selbst, zu sich Selbst.“

Bhagavad Gita

AKTUELLES

OSY_Handson_Dreieck (c) Eliza Töpler.jpg

NEUE PRÄVENTIONSKURSE

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Komm mit uns auf die Matte und lass uns gemeinsam eintauchen in die Welt der fünf Elemente ✨

In dieser Yin Yoga Special reisen wir mit @zoewelzi durch Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall und verbinden uns mit den Zyklen der Natur und unserem eigenen Rhythmus. Ganz ruhig, ganz ehrlich, ganz bei uns. 🧘‍♀️🧘‍♂️

Jedes Element ist mit einer Jahreszeit verbunden und bringt ihre ganz eigene Energie mit:

💧 18.01.2026 – Wasser | Winter
Zeit für Rückzug, Stille und Tiefe. Wir dürfen loslassen, Kraft sammeln und nach innen lauschen.

🌱 19.04.2026 – Holz | Frühling
Neubeginn, Wachstum und Ausrichtung. Wir spüren Aufbruch, Klarheit und neue Impulse.

🔥 12.07.2026 – Feuer | Sommer
Lebensfreude, Leichtigkeit und Verbindung. Wir öffnen unser Herz und lassen die Energie fließen.

🌾 30.08.2026 – Erde | Spätsommer
Ankommen in der Mitte. Nährung, Stabilität und Vertrauen – wir sammeln und integrieren.

🍂 11.10.2026 – Metall | Herbst
Loslassen, Klarheit und Ordnung. Wir ziehen uns sanft zurück und schaffen Raum für das Wesentliche.

In jeder Stunde widmen wir uns einem Element mit einer abgestimmten Yin-Sequenz, passend zu den Meridianen und zur Qualität der Jahreszeit. Wir starten mit einer kurzen Einführung, gleiten über eine Meditation in die Praxis und lassen uns dabei von ätherischen Ölen begleiten.

So erleben wir die Etappen des Jahres wieder bewusster und entdecken gemeinsam unseren eigenen Rhythmus 🌊

Wir freuen uns diese Reise mit dir zu teilen 🤍

#omshantiyogabamberg #yinyoga #fünfelemente #jahreszeitenyoga #yogareise

✨ Unsere Präventionskurse starten wieder im Januar! ✨

Das neue Jahr beginnt – und mit ihm unsere yogische Präventionskurse 🧘‍♀️💛
Freu dich auf eine große Auswahl an unterschiedlichen Themen, die dich dabei unterstützen, Körper und Geist in Balance zu bringen.

📅 Präventionskurse finden an jedem Tag (ausgenommen Samstag) statt
💻 Online von überall oder 🤍 vor Ort in entspannter Atmosphäre
🌿 Kurse für jedes Level – mit vielfältigen Themen und Schwerpunkten

Starte bewusst, achtsam und gestärkt ins neue Jahr ✨

Wir freuen uns riesig auf dich!

👉 Alle Infos & Anmeldung über eversports oder den Link in der Bio

#präventionskurse #omshantiyogabamberg #gesundinsneuejahr #bewegungfüralle #körperundgeist

Die 108 gilt in Indien als die heiligste aller Zahlen – tief verwurzelt im Ayurveda, Buddhismus und Hinduismus. ✨

Die 108 Sonnengrüße werden traditionell zu einem Jahreszeitenwechsel oder zum Beginn eines neuen Zyklus praktiziert. Wie viele du davon machst, entscheidest du selbst. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, dich körperlich und geistig herauszufordern.

Diese Praxis ist jedes Mal eine kraftvolle, erfrischende Erfahrung. Abgerundet wird die Stunde mit Meditation, tiefer Entspannung und ein paar inspirierenden Orakelkarten.

@eckertanni freut sich dich auf der Matte zu sehen!

Trau dich. 🧘‍♀️🔥

#108sonnengrüße #yogachallenge🧘🏾‍♂️ #neueenergie #omshantiyogabamberg #traudich

✨ Die Welt steht Kopf – bist du dabei? 🤸‍♀️🤸‍♂️

Du hast schon immer davon geträumt, auf deinem Kopf, deinen Unterarmen oder Händen zu stehen, aber du traust es dir nicht zu oder hast Angst, den ersten Schritt zu wagen?

In unserem Handstand Workshop mit @ambremotion lernst du die technischen Grundlagen der Umkehrhaltungen in einer spielerischen, neugierigen & experimentellen Atmosphäre 🌀

Egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittener – hier ist Raum zum Ausprobieren, Wachsen und Vertrauen aufbauen.
Am Ende siehst du die Welt aus einer ganz neuen Perspektive 🙃✨

👉 Trau dich, stell deine Welt auf den Kopf!

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Starte ins neue Jahr mit klaren Vorsätzen – und mit einer Yoga-Praxis geleitet von @eckertanni , die dich wirklich stärkt. 🧘‍♀️✨

Hanuman Fitness Yoga verbindet dynamisches Fitnesstraining mit dem traditionellen Hatha-Yoga des Yoga-Vidya-Stils.

Dich erwarten:
🔥 kraftvolle, fließende Sonnengrüße für Kondition
💪 anspruchsvolle Asanas für echte Muskelpower
🧘‍♀️ sanft gehaltene Positionen für Flexibilität & Balance
😌 tiefe Entspannung für Regeneration
🌬️ Pranayama für neue Energie
🕊️ Meditation für Ruhe & innere Verbundenheit

Perfekt, um deine Neujahrsvorsätze nicht nur zu starten – sondern dranzubleiben.

Und wir machen es dir so einfach wie möglich: Du kannst die Stunde einzeln buchen oder vergünstigt im Bundle. Vor Ort oder online von überall 💫

Bist du bereit, 2025 bewusster, stärker und ausgeglichener zu leben? 🙌

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MEINUNGEN

Das sagen unsere Yogis über uns

Zu Om Shanti zu kommen, fühlt sich immer ein bisschen wie Nach-Hause-Kommen an. Bis jetzt habe ich bei allen Lehrern und Lehrerinnen, so unterschiedlich sie auch sein mögen, ganz wundervolle Yogastunden miterleben dürfen. Ein Ort zum Wohlfühlen.